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Especial Navidad con salud

Ya están aquí las navidades y con ellas se acerca una época de vacaciones, reuniones, descanso y tiempo en familia. Además, las comidas de empresa, familiares o con amigos pueden dar lugar a excesos que pueden interferir directamente en tu salud digestiva. Por eso en...

4 consejos para evitar el resfriado

Ahora que ya está aquí el frío es normal que el resfriado llame a nuestra puerta. La bajada de temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente son factores que favorecen la circulación de virus. Pero, ¿qué diferencia hay entre el resfriado y una gripe? ¿Podemos...

Día Mundial de la Menopausia: consejos para esta etapa

El día 18 se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa para así, prevenir las enfermedades que puedan surgir en esta época de la vida....

Tipos de cepillos de dientes para niños

La limpieza bucal en los más pequeños es importantísima desde los primeros meses de nuestro bebé, ya que la prevención es lo más importante para que nuestros hijos consigan unos dientes sanos y fuertes. Y, para ello, debemos incidir en la importancia de la limpieza...

¿Alergia en primavera?

La alergia estacional es muy frecuente hoy día entre la población, y es ahora en primavera cuando más suele afectarnos. Aunque los síntomas son muchos y muy variados, algunos de los más frecuentes son: Estornudos Picor de ojos y de garganta Congestión nasal Irritación...

5 consejos para hacer deporte en la calle

Cada vez son más los que se animan a hacer deporte en la calle, pero sin embargo, debemos tener en cuenta una serie de pautas y consejos antes de empezar. Porque el deporte es salud, ¡pero debemos saber cómo hacerlo! Y por eso, hoy en nuestro blog, ¡consejos para...

Un año después: consecuencias del teletrabajo

Ha pasado ya algo más de un año desde que nos confinaron, y para muchos el modo de vida y el modo de trabajar ha cambiado. El teletrabajo sigue siendo una realidad para muchos, y aunque tiene aspectos muy positivos, también tiene otros más negativos. ¡Pero empecemos...